Vorbereitung auf eine Reise in die Berge
Vorbereitung auf eine Reise in die Berge
Es gibt einige Dinge, die Sie bedenken müssen, bevor Sie auf einen Ausflug oder eine Reise in die Berge fahren. Sie sollten ein bisschen im Voraus planen, um die Gesundheit und Sicherheit der Mitreisenden zu schützen.Beantworten Sie vor der Abfahrt die folgenden Fragen:
- Entspricht die Route der Kondition und den Fähigkeiten des schwächsten Mitfahrenden?
- Wer wird die Gruppe führen?
- Hat ein Mitfahrender ein Gesundheitsproblem, über das Sie wissen sollten (Asthma, Diabetes usw.)?
- Verfügen Sie über die volle Ausrüstung, die Sie unter den schlimmstmöglichen Bedingungen brauchen (Winterjacken, warme Hosen, Handschuhe und hohe Schuhe mit Profilsohle, eventuell ein Schneesporthelm)?
- Ist Ihr Erste-Hilfe-Set komplett und nicht abgelaufen?
- Nehmen Sie alle Notrufnummern mit sich?
- Haben Sie die Wettervorhersage (und die Lawinennachrichten) gesehen?
- Haben alle Mitfahrenden eine Unfallversicherung?
- Haben Sie die Kontaktdaten aller Mitfahrenden und die ihrer Familie für einen eventuellen Notfall?
- Nehmen Sie genug Essen und Getränke mit sich (vor jeder Fahrt gut aufwärmen – aber nicht mit Alkohol!)?
- Planen Sie, an speziellen Kursen z.B. über Lawinensicherheit oder erste Hilfe teilzunehmen
- Beachten Sie das Wetter: bereiten Sie sich darauf vor, eventuell zurückzukehren, die Route zu ändern, anzuhalten oder Unterkunft zu suchen.
Quelle: Erste Hilfe Kurse von HealthFirst